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	<title>Rando Val</title>
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		<title>Rando Val</title>
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		<title>22 octobre 2026 - Gorges de Landorre.</title>
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		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



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&lt;p&gt;texte en attente ...&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


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		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;texte en attente ...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>19 octobre 2026 - Duravel, voie verte.</title>
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		<dc:date>2026-10-24T19:17:35Z</dc:date>
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		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



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&lt;p&gt;rando douce ...&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH84/whatsapp_image_2026-10-21_at_16.39_50-21601.jpg?1792871402' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='84' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;rando douce ...&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>18 octobre 2026 - Tour du Lot, &#233;tape 7.</title>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;TOUR DU LOT - ETAPE 7 - CARENNAC-AUTOIRE &lt;br class='autobr' /&gt;
Le rendez-vous &#233;tait fix&#233; sur le parking du cimeti&#232;re de Carennac, pour cette septi&#232;me &#233;tape du Tour du Lot de 20.5 km et 529m de d&#233;nivel&#233;. Les 13 participants arboraient des visages frais et des sourires radieux. &lt;br class='autobr' /&gt;
L'ambiance a radicalement chang&#233; lorsque le Causse de Gramat s'est dress&#233; devant le groupe. Le GR 652 s'est r&#233;v&#233;l&#233; particuli&#232;rement exigeant avec des mont&#233;es raides et abruptes qui ont mis les mollets &#224; rude &#233;preuve. Nous avons (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L112xH150/2026-10-18_14-04-22-358e5.jpg?1792871402' class='spip_logo spip_logo_right' width='112' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;TOUR DU LOT - ETAPE 7 - CARENNAC-AUTOIRE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le rendez-vous &#233;tait fix&#233; sur le parking du cimeti&#232;re de &lt;strong&gt;Carennac&lt;/strong&gt;, pour cette septi&#232;me &#233;tape du Tour du Lot de 20.5 km et 529m de d&#233;nivel&#233;. Les 13 participants arboraient des visages frais et des sourires radieux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'ambiance a radicalement chang&#233; lorsque le Causse de Gramat s'est dress&#233; devant le groupe. Le GR 652 s'est r&#233;v&#233;l&#233; particuli&#232;rement exigeant avec des mont&#233;es raides et abruptes qui ont mis les mollets &#224; rude &#233;preuve. Nous avons n&#233;anmoins pu appr&#233;cier les sentiers caillouteux , bord&#233;s de magnifiques murets de pierres s&#232;ches.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir surmont&#233; ces rudes pourcentages, la troupe s'est offert un petit d&#233;tour indispensable par le c&#339;ur de bourg de &lt;strong&gt;Loubressac&lt;/strong&gt; o&#249; nous avons pu fl&#226;ner dans les ruelles m&#233;di&#233;vales et d&#233;couvrir le patrimoine :&lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	L'&#201;glise Saint-Jean-Baptiste : &#201;difi&#233;e en grande partie au XIVe si&#232;cle sur les fondations d'une ancienne chapelle castrale du XIIIe si&#232;cle (fond&#233;e par Hugues de Castelnau), elle fut agrandie vers 1520. Elle pr&#233;sente une nef unique, des chapelles gothiques flamboyantes orn&#233;es de masques sculpt&#233;s et un portail partiellement martel&#233; par les protestants en 1572. &lt;br class='autobr' /&gt;
&#8226;	Le Ch&#226;teau de Loubressac : Construit &#224; partir du XIVe si&#232;cle par Adh&#233;mar d'Aigrefeuille pour devenir la r&#233;sidence des barons de Loubressac, il a &#233;t&#233; transform&#233; en manoir &#224; la fin du XIXe si&#232;cle.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les derniers kilom&#232;tres nous ont men&#233;s &#224; &lt;strong&gt;Autoire&lt;/strong&gt; , avec passage oblig&#233; par la cascade &#8230;bien peu aliment&#233;e.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les participants ont &#233;t&#233; unanimes&#8230;.c'&#233;tait une magnifique &#233;tape&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>12 octobre 2026 - Martignac.</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/12-octobre-2026-martignac</link>
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		<dc:date>2026-10-24T19:06:28Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Rando douce &#224; Martignac, avec quelques jeunes de l'IME de Vire.&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L84xH150/20980ec6-f9bd-4825-b07e-8201f50ec6e7-ad45b.jpg?1792871402' class='spip_logo spip_logo_right' width='84' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rando douce &#224; Martignac, avec quelques jeunes de l'IME de Vire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>8 octobre 2026 - Lascabanes</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/8-octobre-2026-lascabanes</link>
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		<dc:date>2026-10-24T19:01:05Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Randonn&#233;e du 8 octobre 2026 &#224; Lascabanes &lt;br class='autobr' /&gt;
Cette randonn&#233;e avait &#233;t&#233; choisie bien entendu pour le plaisir des randovaliens mais &#233;galement pour que nos baliseurs puissent accomplir leur mission qui consiste &#224; v&#233;rifier le balisage de certains chemins et &#224; signaler les anomalies qu'ils pourraient relever. Cette mission s'appelle &#8220;la veille&#8221;. Ce trac&#233; propos&#233; par l'office du tourisme Cahors Vall&#233;e du Lot en fait partie. &lt;br class='autobr' /&gt;
Cette randonn&#233;e n'avait pas &#233;t&#233; reconnue comme nous le faisons (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L112xH150/2026-10-08_16-22-03-627bb.jpg?1792871402' class='spip_logo spip_logo_right' width='112' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Randonn&#233;e du 8 octobre 2026 &#224; Lascabanes&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette randonn&#233;e avait &#233;t&#233; choisie bien entendu pour le plaisir des randovaliens mais &#233;galement pour que nos baliseurs puissent accomplir leur mission qui consiste &#224; v&#233;rifier le balisage de certains chemins et &#224; signaler les anomalies qu'ils pourraient relever. Cette mission s'appelle &#8220;la veille&#8221;. Ce trac&#233; propos&#233; par l'office du tourisme Cahors Vall&#233;e du Lot en fait partie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette randonn&#233;e n'avait pas &#233;t&#233; reconnue comme nous le faisons habituellement (surtout par manque de temps) mais n'&#233;tait-ce pas le meilleur moyen de la tester ?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Malgr&#233; un temps un peu maussade et un vent frais, dont nous avons perdu l'habitude, apr&#232;s cette succession de canicules, 29 marcheuses et marcheurs se sont donc retrouv&#233;s au point de d&#233;part &#224; Lascabanes. Village tout &#224; fait charmant qui est une &#233;tape pour les p&#232;lerins du chemin de Compostelle.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rapidement apr&#232;s la sortie du village, tout en suivant un chemin tout blanc, nous avons pu admirer une tr&#232;s jolie gariotte. Apr&#232;s un passage de 800 m sur une route tr&#232;s calme, nous sommes arriv&#233;s &#224; la Chapelle de Saint-Jean-le-Froid, enti&#232;rement restaur&#233;e en 1980 o&#249; les p&#232;lerins et les visiteurs aiment s'arr&#234;ter un moment. On y c&#233;l&#232;bre encore aujourd'hui le culte d&#233;di&#233; &#224; Saint-Jean. Tout pr&#232;s de la chapelle, se trouve la source de Saint-Jean dont les eaux &#233;taient r&#233;put&#233;es gu&#233;rir les rhumatismes. Bizarrement, aucun de nous ne s'y est tremp&#233;&#8230;. Visiblement les randovaliens n'ont aucune douleur rhumatismale&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous poursuivons notre marche en direction du hameau de Gamel, puis en direction du hameau de B&#226;ches jusqu'&#224; arriver aux 2 lacs que nous contournons. En passant par le hameau de Seguy, nous rejoignons notre point de d&#233;part puis embrayons directement sur une nouvelle boucle. &lt;br class='autobr' /&gt;
Sur cette nouvelle boucle, un chemin de cr&#234;te nous a permis d'admirer les magnifiques paysages du Quercy Blanc.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tout ce parcours est jalonn&#233; de &#8220;pens&#233;es&#8221; inscrites sur des pierres, de quoi faire fonctionner notre esprit en plus de nos jambes !!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour en revenir &#224; nos chers baliseurs, pratiquement aucune remarque &#224; faire remonter au CDRP car cette randonn&#233;e est bien balis&#233;e et la fiche fournie par l'office du tourisme est tr&#232;s explicite.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>5 octobre 2026 - les Dolmens de Castelfranc</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/5-octobre-2026-les-dolmens-de-castelfranc</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/5-octobre-2026-les-dolmens-de-castelfranc</guid>
		<dc:date>2026-10-07T11:43:59Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Rando douce : les Dolmens 5 octobre 2026 &lt;br class='autobr' /&gt; Apr&#232;s notre d&#233;part du Pech de Claussinet, nos 19 randovaliens se dirigent plein nord, tout en bavardant all&#232;grement le long du sentier&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
En ce d&#233;but d'octobre, nous b&#233;n&#233;ficions, une fois de plus, de temp&#233;ratures tr&#232;s cl&#233;mentes, et d'un soleil qui dessine des jeux d'ombre et de lumi&#232;re &#224; travers la ramure des ch&#234;nes. &lt;br class='autobr' /&gt;
Notre objectif du jour : un aller-retour de 4 km jusqu'au chaos de Roquebert. Au bout d'un kilom&#232;tre, premi&#232;re alternative : il est (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/p1270257-bec2b.jpg?1791405014' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Rando douce : les Dolmens&lt;br class='autobr' /&gt;
5 octobre 2026&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s notre d&#233;part du Pech de Claussinet, nos 19 randovaliens se dirigent plein nord, tout en bavardant all&#232;grement le long du sentier&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En ce d&#233;but d'octobre, nous b&#233;n&#233;ficions, une fois de plus, de temp&#233;ratures tr&#232;s cl&#233;mentes, et d'un soleil qui dessine des jeux d'ombre et de lumi&#232;re &#224; travers la ramure des ch&#234;nes.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Notre objectif du jour : un aller-retour de 4 km jusqu'au chaos de Roquebert. Au bout d'un kilom&#232;tre, premi&#232;re alternative : il est propos&#233; &#224; ceux qui le d&#233;sirent, de descendre jusqu'au dolmen de Pech de R&#233;cobert. Assur&#233;ment un des plus beaux m&#233;galithes de la colline. D'une teinte ferrugineuse, il est dress&#233; au milieu d'une clairi&#232;re ouverte sur la vall&#233;e de la Masse. Un environnement magique qui n'aura co&#251;t&#233; que 800m suppl&#233;mentaires aux plus courageux.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous remontons sur le chemin pour nous diriger ensuite vers le chaos de Roquebert, blocs erratiques laiss&#233;s par les glaciers des temps anciens et froids. Comme &#224; l'accoutum&#233;e, Philippe ne r&#233;siste pas &#224; l'envie de gravir le plus haut de ces curieux rochers&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s une fl&#226;nerie prolong&#233;e sur ce site si particulier, une nouvelle option est propos&#233;e aux participants les plus hardis du groupe : atteindre le dolmen de La Bertrandoune. C'est &#224; coup s&#251;r, par sa taille, le plus majestueux de tous ces monuments fun&#233;raires. 5 volontaires tout de m&#234;me&#8230; Ceux qui ne connaissaient pas ce site ne sont pas d&#233;&#231;us et le prix &#224; payer n'est pas d&#233;mesur&#233; : 2 kms suppl&#233;mentaires.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au retour, un itin&#233;raire diff&#233;rent empruntant la piste foresti&#232;re nous ram&#232;ne au Pech de Claussinet.&lt;br class='autobr' /&gt;
M&#234;me si l'endroit &#233;tait connu de tous, c'est avec un plaisir renouvel&#233; que nous revenons sur ces terres de nos lointains anc&#234;tres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La semaine prochaine nous randonnerons &#224; Cazes, sous la houlette d'Huguette et de Daniel&#8230;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>2 octobre 2026 - Montcuq</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/2-octobre-2026-montcuq</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/2-octobre-2026-montcuq</guid>
		<dc:date>2026-10-03T17:31:54Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Montcuq - 1er octobre 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
La destination de notre randonn&#233;e du jour rassemble 26 de nos randovaliens et se d&#233;roule dans le Quercy Blanc au d&#233;part de Montcuq qui a connu la gloire avec son simple nom ! Une de ses rues a m&#234;me &#233;t&#233; rebaptis&#233;e en 2006 sous le nom de la c&#233;l&#232;bre &#233;mission &#171; Le petit rapporteur &#187;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Notre circuit commence par une mont&#233;e vers l'est et sera d'ailleurs la seule mont&#233;e cons&#233;quente qui constitue l'essentiel du d&#233;nivel&#233; de 184m de notre boucle p&#233;destre. D&#232;s le d&#233;part (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-10-01_16-03-06-98212.jpg?1791405014' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Montcuq - 1er octobre 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La destination de notre randonn&#233;e du jour rassemble 26 de nos randovaliens et se d&#233;roule dans le Quercy Blanc au d&#233;part de Montcuq qui a connu la gloire avec son simple nom ! Une de ses rues a m&#234;me &#233;t&#233; rebaptis&#233;e en 2006 sous le nom de la c&#233;l&#232;bre &#233;mission &#171; Le petit rapporteur &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Notre circuit commence par une mont&#233;e vers l'est et sera d'ailleurs la seule mont&#233;e cons&#233;quente qui constitue l'essentiel du d&#233;nivel&#233; de 184m de notre boucle p&#233;destre.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#232;s le d&#233;part nous sommes dans l'ambiance du chemin jacquaire qui am&#232;ne dans la cit&#233; un grand nombre de p&#232;lerins et de randonneurs. Une pancarte nous indique m&#234;me que nous sommes &#224; mi-chemin (376 km) entre le d&#233;part du Puy-en-Velay et la fronti&#232;re &#224; Saint-Jean-Pied-de-Port&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s 3km nous atteignons le hameau du Bousquet aux maisons construites dans le pur style du Quercy Blanc. De temps &#224; autre, des citations inscrites sur des pierres, jalonnent le bord du chemin et nous incitent &#224; la m&#233;ditation&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un d&#233;tour nous fait d&#233;couvrir la magnifique petite chapelle romane de Saint-G&#233;ni&#232;s. Ce petit &#233;difice du XII&#232;me si&#232;cle doit son nom &#224; Bertrand de Saint-Geni&#232;s, qui aurait &#233;t&#233; baptis&#233; dans ses murs. Devenu Patriarche d'Aquil&#233;e en 1334, il est investi de pouvoirs politiques et religieux sur un vaste territoire. L'ascension de cet eccl&#233;siastique quercynois est probablement due &#224; l'influence du Pape cadurcien Jean XXII. &lt;br class='autobr' /&gt;
Le ch&#339;ur conserve des fragments de peintures du 15e si&#232;cle, &#233;poque &#224; laquelle l'&#233;difice est en partie reconstruit suite &#224; la guerre de Cent ans. Une s&#233;rie de modillons sculpt&#233;s est &#233;galement conserv&#233;e sur le mur sud.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Un bref retour en arri&#232;re nous ram&#232;ne sur le circuit principal qui nous fait cheminer en sous-bois, souvent entre des murets de pierres s&#232;ches, avant de nous offrir de belles vues sur le plateau. Notons &#233;galement la pr&#233;sence de champs de lavande auxquels il manque leur si belle couleur de d&#233;but d'&#233;t&#233;.&lt;br class='autobr' /&gt;
D&#233;sormais le cap est mis plein nord o&#249; nous dominons le village de Montcuq avant de redescendre un sentier raide et de traverser le ruisseau de N&#232;gue Vieille.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette premi&#232;re randonn&#233;e de l'apr&#232;s-midi pour cette saison hivernale s'ach&#232;ve apr&#232;s 10 km parcourus dans la bonne humeur !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>28 septembre 2026 - Saint Avit de Duravel</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/28-septembre-2026-saint-avit-de-duravel</link>
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		<dc:date>2026-09-29T16:25:08Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Rando douce Saint-Avit 28 septembre 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
Derni&#232;re rando douce matinale de la saison. D&#232;s la semaine prochaine nous passons au calendrier hivernal avec un d&#233;part &#224; 13h30. &lt;br class='autobr' /&gt;
17 participants sont pr&#233;sents au d&#233;part de ce circuit classique mais toujours appr&#233;ci&#233; par les randovaliens. Notre cheminement se fait au milieu des sentiers sablonneux de la for&#234;t de ch&#226;taigniers. &lt;br class='autobr' /&gt;
La principale attraction de ce circuit est de nous amener &#224; la chapelle de Saint-Avit dont les ruines attestent de (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-09-28_08-36-14-4ac60.jpg?1791405014' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Rando douce Saint-Avit 28 septembre 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Derni&#232;re rando douce matinale de la saison. D&#232;s la semaine prochaine nous passons au calendrier hivernal avec un d&#233;part &#224; 13h30.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;17 participants sont pr&#233;sents au d&#233;part de ce circuit classique mais toujours appr&#233;ci&#233; par les randovaliens. Notre cheminement se fait au milieu des sentiers sablonneux de la for&#234;t de ch&#226;taigniers.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La principale attraction de ce circuit est de nous amener &#224;&lt;strong&gt; la chapelle de Saint-Avit&lt;/strong&gt; dont les ruines attestent de l'importance de cet &#233;difice au cours des si&#232;cles pass&#233;s.&lt;br class='autobr' /&gt;
Les vestiges de l'&#233;glise peuvent permettre de la dater du 11e si&#232;cle (joints trac&#233;s au fer non-rectilignes, joints ruban&#233;s, d&#233;cor sculpt&#233;). L'&#233;glise n'a pas &#233;t&#233; r&#233;par&#233;e ou reconstruite apr&#232;s la guerre de Cent ans.&lt;br class='autobr' /&gt;
Son origine est li&#233;e &#224; une source gu&#233;risseuse qui &#233;tait proche d'un carrefour important. Selon les rumeurs, Saint-Avit gu&#233;rissait les maladies de peau des enfants. Cette l&#233;gende est sans doute due &#224; la pr&#233;sence de cette source. Les parents d&#233;posaient les v&#234;tements de l'enfant, les laissaient pendant la nuit, et les reprenaient le lendemain. Plus tard, ils se content&#232;rent de jeter des pi&#232;ces dans les buissons proches de l'&#233;difice.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au total 6 km parcourus pour un d&#233;nivel&#233; de 78 m avec de temps &#224; autre une cueillette d'alises, fruits de l'alisier torminal !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;La semaine prochaine nous irons retrouver les dolmens &#224; Prayssac&#8230;d&#233;part &#224; 13h30&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>27 septembre 2026 - Tour du Lot, &#233;tape 6</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/27-septembre-2026-tour-du-lot-etape-6</link>
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		<dc:date>2026-09-29T16:24:42Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Tour du Lot &#8211; &#233;tape 6 - Port de Gluges &#8211; Carennac &lt;br class='autobr' /&gt;
Fr&#233;quentation amoindrie (4 randonneuses et 6 randonneurs aguerris), compte tenu de la distance et de l'&#233;loignement de notre domicile pour cette 6&#232;me &#233;tape reliant le port de Gluges, au bord de la Dordogne, au village m&#233;di&#233;val de Carennac soit une distance de 25,200 kms, un d&#233;nivel&#233; positif de 541 m, entre les altitudes minimale de 109 m et maximale de 307 m. &lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s avoir plac&#233; 2 v&#233;hicules au point d'arriv&#233;e, nous nous retrouvons au bord (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH67/img_20260927_105857-3ed53.jpg?1791405014' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='67' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tour du Lot &#8211; &#233;tape 6 - Port de Gluges &#8211; Carennac&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fr&#233;quentation amoindrie (4 randonneuses et 6 randonneurs aguerris), compte tenu de la distance et de l'&#233;loignement de notre domicile pour cette 6&#232;me &#233;tape reliant le port de Gluges, au bord de la Dordogne, au village m&#233;di&#233;val de Carennac soit une distance de 25,200 kms, un d&#233;nivel&#233; positif de 541 m, entre les altitudes minimale de 109 m et maximale de 307 m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s avoir plac&#233; 2 v&#233;hicules au point d'arriv&#233;e, nous nous retrouvons au bord de la Dordogne, traversant celle-ci, direction nord-est vers le village de Gluges et ses magnifiques falaises, avant d'entreprendre, nord-ouest l'ascension par un sentier botanique pierreux (GR&#169;46) du causse de Martel.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dans les faubourgs de Martel, nous d&#233;couvrons le r&#233;servoir m&#233;di&#233;val en cours de r&#233;novation qui, du moyen-&#226;ge &#224; l'aube du XX&#232;me si&#232;cle, alimentait la ville. Ce r&#233;servoir, partiellement enterr&#233;, d'une profondeur de 7.50 m avec sa voute &#233;paisse en berceau est mentionn&#233; pour la premi&#232;re fois dans les actes consulaires de la ville en 1323.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arriv&#233;s au c&#339;ur de la cit&#233; m&#233;di&#233;vale aux 7 tours, nous d&#233;ambulons dans les rues pav&#233;es, nouveaut&#233; pour ceux qui n'&#233;taient pas &#224; notre s&#233;jour automnal de 2025, confirmation de la qualit&#233; des monuments pour les autres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Direction plein est, nous quittons, &#224; regret la cit&#233; moyen&#226;geuse, nous dirigeant vers le lieu-dit Besse, d&#233;passant un couple de cygnes noirs, &#224; l'&#233;troit dans leur bassin en partie ass&#233;ch&#233;, avant d'entreprendre une rapide descente vers la vall&#233;e de la Dordogne, passant sous le viaduc de Balmissou, haut lieu du parcours du train touristique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Retrouvant la vall&#233;e de la Dordogne, nous effectuons, &#224; proximit&#233; du pont ferroviaire de Floirac, notre pause m&#233;ridienne, le long de la couasne de Floirac (bras mort de la Dordogne et espace naturel sensible).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Revigor&#233;s, nous d&#233;couvrons le domaine de Pontou, vaste zone humide et ancienne sabli&#232;re, avant de traverser la Dordogne au pont de Floirac.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Direction plein ouest, nous traversons noieraies et ch&#226;taigneraies en bordure de Dordogne avant d'infl&#233;chir notre marche et d'aborder la mont&#233;e dans le bois de Caillon, admirant les nombreuses cascades s&#232;ches du ruisseau &#233;ponyme, victime h&#233;las de la s&#233;cheresse.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arriv&#233;s au Camp del Prieu, nous d&#233;couvrons son dolmen &#224; la table affaiss&#233;e, remontons plein nord en direction de Mezels, avant de prendre le bois de la Roque passant sous d'impressionnantes falaises et de descendre vers Authi&#232;res par une sente empierr&#233;e qui nous am&#232;ne directement au centre bourg de Carennac, village b&#226;ti autour de son prieur&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s une photo souvenir et une collation bien m&#233;rit&#233;e, se termine cet &#233;pisode 6 de notre tour du Lot.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A bient&#244;t, peut-&#234;tre plus nombreux pour l'&#233;pisode 7 entre Carennac et Autoire ou Bretenoux&#8230;.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>24 septembre 2026 - Catus</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/24-septembre-2026-catus</link>
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		<dc:date>2026-09-26T08:44:20Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;RANDONNEE CATUS &#8211; GOUFFRE DE LA BERRIE &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous sommes 18 pour effectuer ce circuit au d&#233;part du lac Vert de Catus &#224; la d&#233;couverte du gouffre et de l'igue de la Berrie. &lt;br class='autobr' /&gt;
De l'aire de stationnement de la base de loisirs, nous longeons, plein sud, la rive gauche du lac jusqu'&#224; la D 23, au lieu-dit Vilary, que nous empruntons sur 300 m avant de prendre un chemin herbeux vers la station d'&#233;puration et les ruines de l'&#233;glise Saint Martin de Graud&#232;ne enfouies dans une gangue v&#233;g&#233;tale de buissons (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L112xH150/2026-09-24_10-47-00-0a396.jpg?1791405014' class='spip_logo spip_logo_right' width='112' height='150' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;RANDONNEE CATUS &#8211; GOUFFRE DE LA BERRIE&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous sommes 18 pour effectuer ce circuit au d&#233;part du lac Vert de Catus &#224; la d&#233;couverte du gouffre et de l'igue de la Berrie.&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_53978 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;a href='https://www.randoval.fr/IMG/jpg/gouffre-coupe.jpg' class=&#034;spip_doc_lien mediabox&#034; type=&#034;image/jpeg&#034;&gt; &lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L500xH278/gouffre-coupe-54385.jpg?1791405014' width='500' height='278' alt='' /&gt;&lt;/a&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;De l'aire de stationnement de la base de loisirs, nous longeons, plein sud, la rive gauche du lac jusqu'&#224; la D 23, au lieu-dit Vilary, que nous empruntons sur 300 m avant de prendre un chemin herbeux vers la station d'&#233;puration et les ruines de l'&#233;glise Saint Martin de Graud&#232;ne enfouies dans une gangue v&#233;g&#233;tale de buissons &#233;pineux infranchissables, laissant seulement apparaitre des arcatures de pierre. Son emplacement fut d'abord occup&#233; par une n&#233;cropole m&#233;rovingienne, avec des tombes creus&#233;es dans le rocher. Une premi&#232;re &#233;glise y fut ensuite b&#226;tie vers les IXe-Xe si&#232;cles, avant d'&#234;tre remplac&#233;e au XIIe par l'&#233;difice en ruines actuel. La derni&#232;re messe y fut c&#233;l&#233;br&#233;e en 1620.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;D&#233;laissant ces ruines prot&#233;g&#233;es par son &#233;tui v&#233;g&#233;tal, bien &#224; l'abri des pilleurs de pierre, nous gravissons une sente ombrag&#233;e bord&#233;e de ch&#234;nes et de buis vers la r&#233;serve naturelle de la plage aux pt&#233;rosaures avant de bifurquer sud-ouest vers le ranch de la M&#233;tairie Basse et de redescendre, plein nord, dans le vallon vers la fontaine de Graud&#232;ne et le ruisseau du Vert.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Remontant la D5 prudemment sur 200 m nous r&#233;cup&#233;rons un sentier empierr&#233; &#224; flanc de coteau, direction le Gouffre de la Berrie, haut lieu des clubs de sp&#233;l&#233;ologie locaux au fond duquel coule une rivi&#232;re souterraine et clou de notre randonn&#233;e. Une photo en montre toute la grandeur.&lt;/p&gt;
&lt;div class='spip_document_53977 spip_document spip_documents spip_document_image spip_documents_center spip_document_center'&gt;
&lt;figure class=&#034;spip_doc_inner&#034;&gt; &lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L500xH578/gouffre-5f05c.jpg?1791405014' width='500' height='578' alt='' /&gt;
&lt;/figure&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s notre pause-caf&#233; aux abords du gouffre bien prot&#233;g&#233; par un grillage m&#233;tallique pour &#233;loigner les imprudents randonneurs, nous reprenons notre chemin, direction nord-ouest, sur le territoire de la commune de Saint M&#233;dard vers le hameau des Fosses avant de r&#233;cup&#233;rer la D13 que nous suivons sur 500 m.&lt;br class='autobr' /&gt;
Remontons au nord vers le hameau de Combe Janne et ses typiques maisons quercynoises, nous descendons par un chemin herbeux pour retrouver la D13 et notre point de d&#233;part.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Encore merci Hubert, pour cette randonn&#233;e in&#233;dite et spectaculaire.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

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