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	<title>Rando Val</title>
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		<title>Rando Val</title>
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		<title>30 mars 2026 - Moulin du P&#233;ri&#233;</title>
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		<dc:date>2026-03-31T13:01:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;RANDONNEE DOUCE VALLEE DU SENDROUX &lt;br class='autobr' /&gt;
Malgr&#233; la bruine persistante et la fraicheur ambiante trois courageuses et un courageux ont brav&#233; les cieux peu cl&#233;ments pour arpenter la d&#233;licieuse vall&#233;e du Sendroux &#224; proximit&#233; de Sauveterre La L&#233;mance. &lt;br class='autobr' /&gt;
Au d&#233;part du chemin forestier de Sabence, nous empruntons une sente bois&#233;e, chevauchant des arbres abattus fa&#231;on parcours sportif, admirons d'impressionnants arbres environn&#233;s d'une nature luxuriante (foug&#232;res arborescentes, orchid&#233;es en formation) (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-30_14-57-48-45ce2.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;RANDONNEE DOUCE VALLEE DU SENDROUX&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Malgr&#233; la bruine persistante et la fraicheur ambiante trois courageuses et un courageux ont brav&#233; les cieux peu cl&#233;ments pour arpenter la d&#233;licieuse vall&#233;e du Sendroux &#224; proximit&#233; de Sauveterre La L&#233;mance.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part du chemin forestier de Sabence, nous empruntons une sente bois&#233;e, chevauchant des arbres abattus fa&#231;on parcours sportif, admirons d'impressionnants arbres environn&#233;s d'une nature luxuriante (foug&#232;res arborescentes, orchid&#233;es en formation) tandis que les grands h&#234;tres et charmes s'&#233;gouttent &#224; notre passage.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Direction ouest vers le Moulin du P&#233;rie et les vestiges d'un ancien camping, nous longeons une zone humide o&#249; s'&#233;panouissent les fleurs sauvages des marais notamment la populage des marais ou souci d'eau avant l'&#233;closion future des iris d'eau.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S'agissant d'un aller-retour &#224; l'approche du moulin de Redon nous rebroussons chemin, toujours accompagn&#233;s par une fine pluie avant de r&#233;cup&#233;rer notre v&#233;hicule apr&#232;s une d&#233;ambulation foresti&#232;re de 5 kms sans d&#233;nivel&#233; si ce n'est le franchissement d'arbres abattus par les r&#233;cents coups de vent.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Esp&#233;rant vous retrouver plus nombreux lundi de P&#226;ques au Boulve &#224; une heure plus matinale (nous passons aux randonn&#233;es matinales &#224; compter du 2&#232;me trimestre) sous la conduite de Marie H&#233;l&#232;ne.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>29 mars 2026 - Nabirat, Dordogne</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/29-mars-2026-nabirat-dordogne</link>
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		<dc:date>2026-03-30T07:50:10Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Rando Nabirat - 29 mars 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
Ils sont o&#249; les randovaliens ? Est-ce le changement d'horaire qui les a perturb&#233;s ou cette petite bise annonc&#233;e qui les a d&#233;courag&#233;s&#8230; ? Effectivement seuls 10 adh&#233;rents sont au rendez-vous matinal pour cette agr&#233;able sortie en Dordogne. Qu'importe le nombre, la petite troupe se met en ordre de marche pour parcourir les sentiers p&#233;rigourdins autour du village de Nabirat. &lt;br class='autobr' /&gt;
Notre circuit jour : une belle boucle de 19 kms pour un d&#233;nivel&#233; total de 315m. De quoi (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-29_12-42-26-786c8.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Rando Nabirat - 29 mars 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ils sont o&#249; les randovaliens ? Est-ce le changement d'horaire qui les a perturb&#233;s ou cette petite bise annonc&#233;e qui les a d&#233;courag&#233;s&#8230; ?&lt;br class='autobr' /&gt;
Effectivement seuls 10 adh&#233;rents sont au rendez-vous matinal pour cette agr&#233;able sortie en Dordogne. Qu'importe le nombre, la petite troupe se met en ordre de marche pour parcourir les sentiers p&#233;rigourdins autour du village de Nabirat.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Notre circuit jour : une belle boucle de 19 kms pour un d&#233;nivel&#233; total de 315m. De quoi r&#233;chauffer les organismes mis &#224; mal par cette surprenante fra&#238;cheur de ce d&#233;but de printemps.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rapidement nous allons &#234;tre au contact du riche patrimoine local en traversant le hameau de Ravary o&#249; le four &#224; pain comme dans toutes les petites communes tenait une place pr&#233;pond&#233;rante. En effet il occupait de multiples fonctions : outre la cuisson du pain, on y mettait des g&#226;teaux et des viandes. Il pouvait servir &#224; st&#233;riliser le linge des malades, les plumes de canard et &#224; s&#233;cher les fruits d'automne. Les cendres &#233;taient recueillies pour la lessive et l'engrais. Les braises fournissaient du charbon de bois pour les fers &#224; repasser et les chaufferettes&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous prenons la direction plein est et passons par le hameau de Lagorce qui veut dire lieu &#171; rempli de buissons &#187;. Jadis on y produisait des feuillards, lamelles de ch&#226;taigniers, qui servaient au cerclage des barriques ou &#224; la confections des paniers.&lt;br class='autobr' /&gt;
Depuis le Pech Labanne nous descendons vers Les Cabanes et avons une vue sur les nombreuses cultures de fraisiers sous serres.&lt;br class='autobr' /&gt;
Changement de cap : nous nous orientons plein sud en direction de Nabirat qui nous accueille le temps du pique-nique avant de repartir forts d'une &#226;me suppl&#233;mentaire venue nous rejoindre &#224; la pause m&#233;ridienne.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il ne reste plus qu'&#224; nous remettre en route pour finir la deuxi&#232;me partie de ce circuit pour 7 kms suppl&#233;mentaires. Il nous am&#232;ne vers le bourg de Saint-Martial-de-Nabirat, trait d'union entre le Salardais et le d&#233;partement du Lot. Cette commune est notre derni&#232;re &#233;tape avant de rejoindre notre point de d&#233;part situ&#233; au lieu-dit &#171; La Boule Blanche &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les participants, un peu fourbus par l'effort fourni au long de cette journ&#233;e et enivr&#233;s par un vent tr&#232;s frais rejoignent leur v&#233;hicule apr&#232;s une tr&#232;s bonne journ&#233;e de ce d&#233;but de printemps.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>26 mars 2026 - Peyrilles</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/26-mars-2026-peyrilles</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/26-mars-2026-peyrilles</guid>
		<dc:date>2026-03-27T14:36:19Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Jeudi 26 mars 2025 &lt;br class='autobr' /&gt;
Rendez-vous donn&#233; place du village &#224; Peyrilles, &#224; l'heure o&#249; le vent fort ass&#232;che la ros&#233;e et pique la peau. Mais belle journ&#233;e en perspective, avec un soleil pr&#233;sent qui va donner le plaisir d'une marche agr&#233;able en ce d&#233;but de printemps. 30 personnes prennent le d&#233;part pour une mont&#233;e sur les hauteurs du village. &lt;br class='autobr' /&gt; Sur le plateau, avec une alternance de sous-bois et de p&#226;tures, nous nous engageons sur le chemin dit &#171; la prune &#187; qui d&#233;bute dans un joli hameau de (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-26_12-37-23-1f706.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Jeudi 26 mars 2025&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rendez-vous donn&#233; place du village &#224; &lt;strong&gt;Peyrilles&lt;/strong&gt;, &#224; l'heure o&#249; le vent fort ass&#232;che la ros&#233;e et pique la peau. Mais belle journ&#233;e en perspective, avec un soleil pr&#233;sent qui va donner le plaisir d'une marche agr&#233;able en ce d&#233;but de printemps. 30 personnes prennent le d&#233;part pour une mont&#233;e sur les hauteurs du village.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Sur le plateau, avec une alternance de sous-bois et de p&#226;tures, nous nous engageons sur le chemin dit &#171; la prune &#187; qui d&#233;bute dans un joli hameau de maisons en pierres s&#232;ches avec pigeonnier et cabanes dans les arbres. &lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s ce chemin, nous allons bifurquer sur un sentier traversant des anciens vergers de pruniers. Arriv&#233;e &#224; Labeyrie, sur un plateau avec une vue panoramique sur les collines environnantes (altitude 360 m), nous empruntons un sentier en bordure duquel se trouve une petite gariotte, et quelques enjamb&#233;es plus loin, une gariotte magnifiquement conserv&#233;e, remarquable par sa taille et sa beaut&#233;. Pause-caf&#233; sur ce lieu sympathique.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt; Nous amor&#231;ons notre descente vers la vall&#233;e, jusqu'au moulin de la Balme, lieu superbement restaur&#233;. Contournement du village par les hauteurs et arriv&#233;e par le ch&#226;teau de Peyrilles.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Installation du groupe au c&#233;l&#232;bre restaurant Mourgues (36 personnes) pour la d&#233;gustation du plat embl&#233;matique, la Mique&#8230;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s ce festin, moment agr&#233;able et convivial, une balade digestive s'impose. Ce sera &lt;strong&gt;la boucle du Frau,&lt;/strong&gt; agr&#233;able sentier de 3 km, balis&#233; et interpr&#233;t&#233;, &#224; travers bois et petits lacs, avec un point de vue sur les hauteurs, haut-lieu de la R&#233;sistance locale.&lt;br class='autobr' /&gt;
Belle journ&#233;e active et gourmande !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>23 mars 2026 - Mazi&#232;res</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/23-mars-2026-mazieres</link>
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		<dc:date>2026-03-23T20:17:02Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;RANDONN&#201;E DOUCE AUTOUR DE MAZIERES &lt;br class='autobr' /&gt;
Au d&#233;part de l'&#233;glise de Mazi&#232;res, 27 personnes dont nos jeunes pousses de l'IME de Vire accompagn&#233;s de leurs &#233;ducateurs, se sont retrouv&#233;es pour une d&#233;ambulation douce par des petits chemins entretenus par nos amis &#171; copines et copains des bois &#187; de Montcabrier. &lt;br class='autobr' /&gt;
L'&#233;glise Saint Martin de Mazi&#232;res, date peut-&#234;tre du 13e si&#232;cle. Elle a fait l'objet d'une importante reprise &#224; l'&#233;poque moderne, &#224; laquelle appartiennent les modillons en terre cuite et la (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-23_14-32-34-675df.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;RANDONN&#201;E DOUCE AUTOUR DE MAZIERES&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au d&#233;part de l'&#233;glise de Mazi&#232;res, 27 personnes dont nos jeunes pousses de l'IME de Vire accompagn&#233;s de leurs &#233;ducateurs, se sont retrouv&#233;es pour une d&#233;ambulation douce par des petits chemins entretenus par nos amis &#171; copines et copains des bois &#187; de Montcabrier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;L'&#233;glise Saint Martin de Mazi&#232;res, date peut-&#234;tre du 13e si&#232;cle. Elle a fait l'objet d'une importante reprise &#224; l'&#233;poque moderne, &#224; laquelle appartiennent les modillons en terre cuite et la fausse vo&#251;te de la nef. Le clocher a &#233;t&#233; reb&#226;ti dans la seconde moiti&#233; du 19e si&#232;cle en style n&#233;o-roman, le d&#233;cor du portail &#233;tant r&#233;alis&#233; par un sculpteur local.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prenant la direction sud, nous longeons par une route asphalt&#233;e le petit cimeti&#232;re, le presbyt&#232;re d&#233;saffect&#233; et le domaine r&#233;sidentiel de Mazi&#232;res, avant de disparaitre dans les bois par un chemin creux, priv&#233;, accessible cependant aux seuls randonneurs et riverains.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s une l&#233;g&#232;re mont&#233;e dans une pin&#232;de favorable &#224; la r&#233;colte de pignes de pins en vue de leur d&#233;coration, nous rejoignons le GR&#169;652, direction est, pour atteindre le hameau de Fraysse Haut croisant un &#233;quid&#233; curieux raffolant des plants de pissenlits aimablement cueillis par nos jeunes randonneurs.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous continuons plein est jusqu'au hameau de Lanau d&#233;passant une maisonnette de pierre en forme de cazelle avant de d&#233;boucher sur la D 28 que nous remontons plein nord vers le lieu-dit &#171; Ferrand Bas &#187; accueilli &#233;galement par un &#226;ne avide d'herbe fraiche.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;A proximit&#233; du ravin de Lanau, suivant une sente bois&#233;e, nous apercevons sur le sommet de la colline le hameau de Fraysse que nous contournons, direction ouest vers Mazi&#232;res o&#249; se termine notre p&#233;r&#233;grination apr&#232;s une l&#233;g&#232;re mont&#233;e.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ainsi s'ach&#232;ve pour cette saison notre partenariat avec les jeunes &#233;l&#232;ves de l'IME, nos randonn&#233;es douces se d&#233;roulant &#224; compter du 2&#232;me trimestre le matin ce qui les rend incompatible avec leur programme &#233;ducatif, nous leur souhaitons une bonne fin d'ann&#233;e scolaire et leur donnons rendez vous s'ils le d&#233;sirent &#224; l'automne quand nous reprendrons nos randonn&#233;es l'apr&#232;s-midi.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Caract&#233;ristiques techniques &#8211; distance parcourue : 4,780 kms &#8211; d&#233;nivel&#233; positif : 100 m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour la derni&#232;re randonn&#233;e douce de l'apr&#232;s-midi rendez-vous lundi prochain dans la vall&#233;e du Sendroux vers le moulin du Peri&#233; (commune de Sauveterre la Lemance) &#224; la d&#233;couverte de la flore aquatique, d&#233;part en covoiturage depuis Puy l'&#233;v&#234;que ou depuis le Pont de Montcabrier pour les lot et garonnais.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>22 mars 2026 - Tour du Lot, &#233;tape 3</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/22-mars-2026-tour-du-lot-etape-3</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/22-mars-2026-tour-du-lot-etape-3</guid>
		<dc:date>2026-03-23T09:53:36Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Tour du Lot - &#201;tape 3 - Salviac - Gourdon - 22 mars 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
La logistique est bien rod&#233;e et les 22 inscrits &#224; cette 3&#232;me &#233;tape du Tour du Lot se retrouvent &#224; l'heure pr&#233;vue pour le d&#233;part, accompagn&#233;s de l'astre solaire malgr&#233; une petite fra&#238;cheur matinale qui va vite s'estomper&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous quittons Salviac par la C&#244;te de Pramil et traversons les hameaux de R&#233;tal, Le Poujol, Cousty et remontons sur Pech Curet ou Pech Curato en occitan local qui signifie &#171; colline trou&#233;e &#187;. &lt;br class='autobr' /&gt;
Sur ce Pech de (&#8230;)&lt;/p&gt;


-
&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-22_13-17-30-4618d.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Tour du Lot - &#201;tape 3 - Salviac - Gourdon - 22 mars 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;La logistique est bien rod&#233;e et les 22 inscrits &#224; cette 3&#232;me &#233;tape du Tour du Lot se retrouvent &#224; l'heure pr&#233;vue pour le d&#233;part, accompagn&#233;s de l'astre solaire malgr&#233; une petite fra&#238;cheur matinale qui va vite s'estomper&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous quittons Salviac par la C&#244;te de Pramil et traversons les hameaux de R&#233;tal, Le Poujol, Cousty et remontons sur Pech Curet ou Pech Curato en occitan local qui signifie &#171; colline trou&#233;e &#187;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Sur ce Pech de nombreuses pierres sont rassembl&#233;es en tas : les cayrous. Ceux-ci servaient &#224; la construction de murets et de gariottes, dont le nom d&#233;riverait de gu&#233;rite. Ces gariottes sont souvent int&#233;gr&#233;es directement &#224; un muret. Leurs ouvertures sans linteau et sans porte marquent leur usage d'abri pour un berger surveillant son troupeau. Elles ont pour particularit&#233; une couverture de lauzes &#224; encorbellement pos&#233;es les unes sur les autres dans un mouvement de spirale.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&#192; l'&#233;cart du chemin, un dolmen datant de la fin du n&#233;olithique a &#233;t&#233; d&#233;couvert par les habitants de Salviac vers 1950. Un peu plus loin, nous passons devant la grotte d'Addo d&#233;couverte en 1984, abritant des cruches d&#233;cor&#233;es, des vases, des ossements d'animaux malheureusement d&#233;grad&#233;s par des pillages sauvages&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous descendons vers Pont-Carral et tout en longeant le C&#233;ou, arrivons &#224; l'Abbaye Sainte-Marie-de-Gourdon aussi appel&#233;e Abbaye-Nouvelle. C'est une ancienne abbaye cistercienne, fond&#233;e au XIIIe si&#232;cle par les moines de l'abbaye d'Aubazine (Corr&#232;ze). Les moines quitt&#232;rent le lieu au XVIIe si&#232;cle et l&#8216;abbaye subit, &#224; la R&#233;volution, le triste destin des biens confisqu&#233;s. Son d&#233;mant&#232;lement, pierre &#224; pierre, au profit de diverses habitations, a, par bonheur, laiss&#233; d&#233;loquents vestiges.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous quittons la vall&#233;e du C&#233;ou et par un bon petit raidillon nous gagnons le village de &lt;strong&gt;Costeraste&lt;/strong&gt; o&#249; nos marcheurs &#233;prouvent une sensation de satisfaction en ouvrant leur sac pour un pique-nique bien m&#233;rit&#233; !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ce hameau abrite &lt;strong&gt;un ch&#226;teau &#233;difi&#233; &#224; partir de 1218&lt;/strong&gt;. Au d&#233;but, pendant la Croisade contre les Albigeois, il a servi de forteresse d&#233;fensive. Au fil des si&#232;cles, il a vu se succ&#233;der diff&#233;rentes familles nobles entre ses murs. Le ch&#226;teau a &#233;galement jou&#233; un r&#244;le pendant la guerre de Cent Ans, devenant le point de rassemblement pour des compagnies de mercenaires. Malgr&#233; les &#233;preuves, y compris sa vente comme bien national pendant la R&#233;volution fran&#231;aise, le ch&#226;teau de Costeraste reste un t&#233;moin silencieux d'&#233;pisodes cl&#233;s de l'histoire fran&#231;aise, de la lutte contre l'h&#233;r&#233;sie &#224; la peste du XIVe si&#232;cle. Il a &#233;t&#233; restaur&#233; au XXe si&#232;cle.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Il est temps de quitter ce lieu charg&#233; d'histoire et de mettre un terme &#224; notre pause-repas, nous continuons le chemin de Saint-Jacques tout en longeant les prairies d'un vert tendre si caract&#233;ristique en cette saison printani&#232;re.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous atteignons la p&#233;riph&#233;rie de Gourdon, la partie la moins agr&#233;able de notre parcours&#8230; Avant de retrouver nos v&#233;hicules, une d&#233;ambulation dans les rues moyen&#226;geuses de la ville s'imposait pour terminer en beaut&#233; cette troisi&#232;me &#233;tape du Tour du Lot, longue de 19,6 km et d'un d&#233;nivel&#233; de 439m.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rendez-vous dans un mois pour le quatri&#232;me tron&#231;on reliant Gourdon au moulin de Caoulet au bord de l'Ouysse. Nous repartirons vers de nouvelles d&#233;couvertes !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>19 mars 2026 - Montgesty</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/19-mars-2026-montgesty</link>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Randonn&#233;e Montgesty 19 mars 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
Aujourd'hui les randonneurs sont venus en force puisque nous sommes 33 au d&#233;part du bourg de Montgesty sous un soleil printanier : c'est d'ailleurs peut-&#234;tre ce qui a contribu&#233; &#224; atteindre cette affluence de marcheurs ! &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous partons plein sud et notre premier point d'int&#233;r&#234;t sera le menhir de Courtis, dont l'origine pr&#233;sum&#233;e date de 2500 ans avant JC. Il se dresse fi&#232;rement au bord de la route : la l&#233;gende veut qu'on y pratiquait jadis des sacrifices (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-19_15-53-34-016c0.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Randonn&#233;e Montgesty 19 mars 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Aujourd'hui les randonneurs sont venus en force puisque nous sommes 33 au d&#233;part du bourg de Montgesty sous un soleil printanier : c'est d'ailleurs peut-&#234;tre ce qui a contribu&#233; &#224; atteindre cette affluence de marcheurs !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous partons plein sud et notre premier point d'int&#233;r&#234;t sera &lt;strong&gt;le menhir de Courtis&lt;/strong&gt;, dont l'origine pr&#233;sum&#233;e date de 2500 ans avant JC. Il se dresse fi&#232;rement au bord de la route : la l&#233;gende veut qu'on y pratiquait jadis des sacrifices humains.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous traversons ensuite le hameau de Germillac, hameau mis en valeur par la pr&#233;sence d'un riche patrimoine de caract&#232;re.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous nous &#233;cartons ensuite de notre itin&#233;raire pour nous arr&#234;ter au &lt;strong&gt;hameau du Puech&lt;/strong&gt;, lieu de la maison natale de Jean-Gabriel Peyreboire, n&#233; en 1802.&lt;br class='autobr' /&gt;
Il a, depuis l'adolescence, le d&#233;sir de devenir missionnaire en Chine. Il y part en 1835, apprend la langue chinoise et para&#238;t le plus chinois possible en inventant toutes sortes de ruses pour circuler. Il porte alors le nom de Tong-Wen-Sao.&lt;br class='autobr' /&gt;
Dans la Chine interdite &#224; tout europ&#233;en sous peine de mort, le front ras&#233; et coiff&#233; d'une natte, le jeune pr&#234;tre parvient &#224; se frayer un chemin jusqu'&#224; la communaut&#233; qui lui est confi&#233;e en 1838. Sa mission dans la province d'Yunnan dure quatre ans.&lt;br class='autobr' /&gt;
Mais en 1839, un potentat local le fait arr&#234;ter et encha&#238;ner. De prison en prison, de tribunal en tribunal, il est maintenu captif pendant un an mais reste in&#233;branlable dans sa foi. Condamn&#233; &#224; mort par strangulation, il est ex&#233;cut&#233; le 11 septembre 1840.&lt;br class='autobr' /&gt;
Chaque ann&#233;e, en ao&#251;t et en septembre des p&#232;lerins venus de la France enti&#232;re viennent &#224; Montgesty pour honorer la m&#233;moire de Saint Jean-Gabriel Peyreboire, canonis&#233; depuis 1996 par Jean-Paul II.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous reprenons notre parcours sur des sentiers bord&#233;s d'une multitude de murets et descendons dans la Combe N&#232;gre avant d'atteindre le hameau de Vigayral. Trois magnifiques gariottes si&#232;gent en sentinelle devant l'ancienne maison et le pigeonnier.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous rejoignons la piste &#233;questre et remontons &#224; proximit&#233; du hameau de Siriey pour atteindre la Combe du Lac Vieil.&lt;br class='autobr' /&gt;
La fin de notre parcours est sans histoire, bien que nous traversions le hameau de B&#233;d&#233;&#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
Pas de quoi faire une BD&#8230; de B&#233;d&#233; &#224; Montgesty, un joli bourg bien ordonn&#233; autour d'une &#233;glise remarquable devant laquelle si&#232;ge l'in&#233;vitable statue du saint local mort en martyr.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au total 11,8km parcourus pour un d&#233;nivel&#233; d'un peu plus de 200m et un soleil pr&#233;sent &#224; chaque instant de cet apr&#232;s-midi : toute une recette qui ne demande qu'&#224; &#234;tre renouvel&#233;e !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>16 mars 2026 - Monts&#233;gur (47) les pruniers</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/16-mars-2026-montsegur-47-les-pruniers</link>
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		<dc:date>2026-03-17T13:50:31Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;Rando douce du lundi 16 mars 2026 Les pruniers en fleurs de Monts&#233;gur (47) &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous sommes 17 au d&#233;part du lieu-dit &#171; Escaffres &#187; sur la commune de Monts&#233;gur (47), l&#224; o&#249; poussent les pruniers. Ils sont bien l&#224; ! Esp&#233;rons que leurs fleurs fragiles r&#233;sisteront &#224; la baisse des temp&#233;ratures pr&#233;vue pour la nuit &#224; venir ! &lt;br class='autobr' /&gt;
Apr&#232;s la balade sur le terrain, entre vergers, moutons paissant et poules invisibilis&#233;es &#224; cause de la grippe aviaire, voici une petite balade dans l'histoire de la prune&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
Le (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-16_14-23-46-51983.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;Rando douce du lundi 16 mars 2026&lt;br class='autobr' /&gt;
&lt;strong&gt;Les pruniers en fleurs de Monts&#233;gur (47)&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous sommes 17 au d&#233;part du lieu-dit &#171; Escaffres &#187; sur la commune de Monts&#233;gur (47), l&#224; o&#249; poussent les pruniers. Ils sont bien l&#224; ! Esp&#233;rons que leurs fleurs fragiles r&#233;sisteront &#224; la baisse des temp&#233;ratures pr&#233;vue pour la nuit &#224; venir !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Apr&#232;s la balade sur le terrain, entre vergers, moutons paissant et poules invisibilis&#233;es &#224; cause de la grippe aviaire, voici une petite balade dans l'histoire de la prune&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Le prunier est originaire d'Asie et aurait gagn&#233; l'Occident par la route de la soie. Les Egyptiens et, plus tard, les Romains savaient d&#233;j&#224; faire s&#233;cher des prunes au soleil. On a ainsi trouv&#233; des prunes s&#233;ch&#233;es d&#233;pos&#233;es dans les tombeaux princiers des pyramides d'Egypte. En France, ce n'est qu'&#224; la Renaissance que la prune devient un fruit populaire. Et l'une de ces prunes prendra le nom de &#171; Reine Claude &#187; en l'honneur de l'&#233;pouse du roi Fran&#231;ois 1er.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Toute une symbolique s'est tiss&#233;e autour de ce fruit &#224; travers les &#226;ges. Symbole de douceur, de plaisir, messag&#232;re de sagesse, elle invite &#224; savourer les plaisirs de la vie. Dans la Gr&#232;ce antique, elle &#233;tait associ&#233;e &#224; Dionysos, dieu de la fertilit&#233; et de l'ivresse, symbolisant joie de vivre et abondance. Chez les Celtes, le prunier &#233;tait consid&#233;r&#233; comme un arbre sacr&#233;, porteur de messages entre le monde des vivants et celui des esprits.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Beaucoup de croyances aussi autour de la prune : on dit par exemple que r&#234;ver de prunes annonce une p&#233;riode de bonheur et de prosp&#233;rit&#233;. Au Japon, les fleurs de prunier sont consid&#233;r&#233;es comme un porte-bonheur, symbolisant la pers&#233;v&#233;rance dans l'adversit&#233;. &#171; Velout&#233;e &#224; l'ext&#233;rieur, sucr&#233;e &#224; l'int&#233;rieur, la prune nous enseigne que la vraie force r&#233;side dans la douceur de l'&#226;me &#187; (anonyme&#8230;).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Rappelons toutefois que la prune d&#233;signe aussi, depuis le Moyen &#194;ge, un coup qui fait mal, un coup de poing ou de pied. Sans parler de la contravention qui est aussi un coup qui fait mal ! ! ! La prune v&#233;hicule aussi une connotation &#233;rotique eu &#233;gard &#224; sa forme &#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une anecdote pour finir, &#224; propos de l'expression &#171; compter pour des prunes &#187; :&lt;br class='autobr' /&gt;
A l'issue de l'&#233;chec d'une croisade, au XIIe si&#232;cle, les crois&#233;s sont rentr&#233;s sans tr&#233;sors, ni terres ni objets pr&#233;cieux, seulement avec des pruniers d&#233;couverts lors de leur passage en Syrie. Cette r&#233;compense &#233;tait d&#233;risoire compar&#233;e &#224; l'attente d'un butin formidable. Les crois&#233;s revenaient bredouilles, d'o&#249; l'expression &#171; compter pour des prunes &#187; = n'avoir aucune valeur, aucune importance, aucun int&#233;r&#234;t&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour conclure, nous dirons qu'aujourd'hui notre balade parmi les pruniers n'a pas &#171; compt&#233;e pour des prunes &#187; parce que nous avons trouv&#233; ce que nous cherchions, notre fragile petit tr&#233;sor, les fleurs de prunier sur les pruniers en fleurs&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Prochaine rando douce : lundi 23 mars &#224; MASQUIIERES : &lt;br class='autobr' /&gt;
13h30 RDV place Henry&lt;br class='autobr' /&gt;
13h45 RDV &#224; Masqui&#232;res, pr&#232;s de l'&#233;glise.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
<item xml:lang="fr">
		<title>12 mars 2026 - Sauveterre la L&#233;mance</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/12-mars-2026-sauveterre-la-lemance</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/12-mars-2026-sauveterre-la-lemance</guid>
		<dc:date>2026-03-13T15:43:11Z</dc:date>
		<dc:format>text/html</dc:format>
		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



		<description>
&lt;p&gt;RANDONNEE SAUVETERRE LA LEMANCE. &lt;br class='autobr' /&gt;
Tr&#232;s forte affluence pour cette randonn&#233;e printani&#232;re, sous un soleil craintif et la houlette experte et conjointe d'Isabelle et Daniel (30 participantes et participants) pour un circuit de 10,200 kms et un d&#233;nivel&#233; de 240 m&#232;tres. &lt;br class='autobr' /&gt;
Partant de la gare de Sauveterre, nous nous dirigeons plein ouest longeant la voie ferr&#233;e Agen- Niversac vers le hameau de Lartigue, puis nous longeons les eaux tumultueuses de La L&#233;mance, traversant une passerelle m&#233;tallique (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-12_16-52-11-685b8.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;RANDONNEE SAUVETERRE LA LEMANCE.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tr&#232;s forte affluence pour cette randonn&#233;e printani&#232;re, sous un soleil craintif et la houlette experte et conjointe d'Isabelle et Daniel (30 participantes et participants) pour un circuit de 10,200 kms et un d&#233;nivel&#233; de 240 m&#232;tres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Partant de la gare de Sauveterre, nous nous dirigeons plein ouest longeant la voie ferr&#233;e Agen- Niversac vers le hameau de Lartigue, puis nous longeons les eaux tumultueuses de La L&#233;mance, traversant une passerelle m&#233;tallique pour prendre, direction sud, une route asphalt&#233;e qui nous am&#232;ne apr&#232;s une br&#232;ve mais raide mont&#233;e au hameau de Cayrel, constatant au passage les d&#233;g&#226;ts caus&#233;s par les r&#233;centes intemp&#233;ries (nombreux arbres d&#233;racin&#233;s).&lt;br class='autobr' /&gt;
Continuant vers l'ouest nous arrivons au hameau de Fregefond (toponymie : source froide ou fraiche) puis nous redescendons &#224; proximit&#233; de la fontaine de Fregefond, traversant le ruisseau de Mortarieu avant d'entreprendre la remont&#233;e sur des chemins m&#233;connus vers le hameau de Ciret.&lt;br class='autobr' /&gt;
Nous empruntons la D 68 au nord sur 500 m&#232;tres avant de continuer un chemin forestier, traversant ch&#226;taigneraie et pin&#232;de qui nous conduit &#224; Monbran o&#249; serpente le ruisseau du Sendroux, autrefois r&#233;put&#233; pour ses &#233;crevisses autochtones.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Arriv&#233;s au pied de la colline, nous gravissons le sentier qui nous conduit &#224; la &lt;strong&gt;forteresse de Sauveterre&lt;/strong&gt; et aux habitations remarquablement restaur&#233;es qui l'entourent, correspondant &#224; l'ancienne ville haute.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette forteresse a &#233;t&#233; &#233;difi&#233;e au XII&#232;me si&#232;cle par Edouard 1er Plantagenet sur un &#233;peron verrouillant la vall&#233;e de la L&#233;mance, afin de mettre en d&#233;fense l'est de l'Agenais face au Quercy fran&#231;ais. Elle fut remise en &#233;tat apr&#232;s la guerre de Gascogne en 1305. Assi&#233;g&#233;e et prise par les troupes fran&#231;aises lors de la guerre de Saint-Sardos, la forteresse est reconquise en 1348 par Edouard III qui la donne &#224; Bernard de Durfort ; elle est finalement occup&#233;e en 1432 par les troupes de Charles VII. Devenue r&#233;sidence seigneuriale &#224; la fin du Moyen Age, un nouveau corps de logis est &#233;difi&#233; du c&#244;t&#233; sud de la cour &#224; la fin du 15e ou au d&#233;but du 16e si&#232;cle, encore habit&#233; au 18e si&#232;cle, comme en t&#233;moigne une baie ouverte en br&#232;che dans la courtine en 1773.&lt;br class='autobr' /&gt;
Elle fut achet&#233;e par l'aviateur Jean Mermoz un an avant sa mort., puis propri&#233;t&#233; de la commune de Sauveterre jusqu'en 1980 avant d'&#234;tre vendu &#224; un particulier.&lt;br class='autobr' /&gt;
Cet ensemble castral est &#233;lev&#233; sur un &#233;peron rocheux, barr&#233; par un large foss&#233; d&#233;fendu par une courtine basse. Le donjon massif &#224; l'est comporte une salle inf&#233;rieure couverte d'une coupole &#224; pans, et une salle haute vo&#251;t&#233;e d'ogives &#224; 6 quartiers ; un escalier en vis dans l'&#233;paisseur du mur dessert la plateforme sommitale. Une courtine perc&#233;e d'arch&#232;res cruciformes la relie aux autres tours : leur rez-de-chauss&#233;e est vo&#251;t&#233; d'ogives &#224; 6 quartiers, un escalier en vis dessert une salle non vo&#251;t&#233;e &#224; l'&#233;tage. Le logis primitif adoss&#233; &#224; la courtine nord, qui conserve une baie jumel&#233;e, a &#233;t&#233; enti&#232;rement reconstruit. Le logement seigneurial de la fin du Moyen Age, ruin&#233;, appuy&#233; &#224; la courtine sud, comporte un &#233;tage carr&#233; desservi par un escalier hors-&#339;uvre en vis.&lt;br class='autobr' /&gt;
Le ch&#226;teau en totalit&#233;, ainsi que son terrain d'assiette et son foss&#233;, font l'objet d'un classement au titre des monuments historiques par arr&#234;t&#233; du 19 septembre 2003.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Contournant la forteresse par le nord, nous descendons par une sente bois&#233;e, regagnant les abords de la L&#233;mance, d&#233;couvrant les friches industrielles des anciennes forges, t&#233;moin silencieux d'un pass&#233; m&#233;tallurgique r&#233;volu, avant de rejoindre notre point de d&#233;part.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Grand merci &#224; Isabelle et Daniel pour cette randonn&#233;e, dans cette belle vall&#233;e de la L&#233;mance.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
		</content:encoded>


		

	</item>
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		<title>9 mars 2026 - les fritillaires de Floressas</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/9-mars-2026-les-fritillaires-de-floressas</link>
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		<dc:date>2026-03-11T14:04:00Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



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&lt;p&gt;Rando douce Floressas Les fritillaires 9 mars 2026 &lt;br class='autobr' /&gt;
Temp&#233;rature toute douce comme cette rando au d&#233;part de Floressas, pour aller d&#233;couvrir quelques fritillaires en zone humide. Nous sommes 20 &#224; profiter de la balade. Nous descendons le long d'un sentier bord&#233; de pervenches sauvages, toutes fra&#238;ches. Nous parvenons sur le spot o&#249; se trouvent les fritillaires pintade, (Fritillaria meleagris), les plus communes. Elles sont bien moins nombreuses cette ann&#233;e, mais le plaisir de les d&#233;couvrir (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


		</description>


 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH112/2026-03-09_14-47-09-b964d.jpg?1775154005' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='112' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Rando douce Floressas&lt;br class='autobr' /&gt;
Les fritillaires&lt;br class='autobr' /&gt;
9 mars 2026&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Temp&#233;rature toute douce comme cette rando au d&#233;part de Floressas, pour aller d&#233;couvrir quelques fritillaires en zone humide.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous sommes 20 &#224; profiter de la balade. Nous descendons le long d'un sentier bord&#233; de pervenches sauvages, toutes fra&#238;ches. &lt;br class='autobr' /&gt;
Nous parvenons sur le spot o&#249; se trouvent les fritillaires pintade, (Fritillaria meleagris), les plus communes. Elles sont bien moins nombreuses cette ann&#233;e, mais le plaisir de les d&#233;couvrir est toujours aussi vif !&lt;br class='autobr' /&gt;
Cette fleur, de la famille des liliac&#233;es, est une plante toxique connue pour &#233;loigner les taupes. Une toxicit&#233; qui n'enl&#232;ve rien &#224; sa beaut&#233; ! Bien d'autres fleurs accompagnent notre balade : ficaires, cardamines des pr&#233;s, muscaris, v&#233;roniques . . . le printemps s'installe !&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nous continuons notre chemin en passant tout pr&#232;s de l'&#233;glise de S&#233;gos. Puis nous remontons vers le village le long du pech Carlat, dont la terre rouge et quelque peu boueuse s'accroche &#224; nos godillots.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Une surprise le long de la route avant d'arriver &#224; Floressas : une ophrys de mars&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Pour lundi prochain, si les pruniers sont en fleurs, nous irons du c&#244;t&#233; de ??? info plus tard !&lt;br class='autobr' /&gt;
Sinon, ce sera le chemin ouvert par Copines et copains des bois, du c&#244;t&#233; de Mazi&#232;res.&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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		<title>8 mars 2026 - St Cernin de l'Herm</title>
		<link>https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/8-mars-2026-st-cernin-de-l-herm</link>
		<guid isPermaLink="true">https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/article/8-mars-2026-st-cernin-de-l-herm</guid>
		<dc:date>2026-03-11T13:02:11Z</dc:date>
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		<dc:language>fr</dc:language>
		<dc:creator>Philippe Andr&#233;</dc:creator>



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&lt;p&gt;Randonn&#233;e &#224; Saint Cernin de l'Herm du 08.03.2026 Boucle de la for&#234;t des gros chataigniers. &lt;br class='autobr' /&gt;
On aurait pu penser que les randovaliens &#233;taient en overdose de fr&#233;quentation des for&#234;ts de ch&#226;taigniers apr&#232;s la balade du jeudi pr&#233;c&#233;dent &#224; Villefranche du P&#233;rigord. Il faut croire que non ! C'est &#224; nouveau une sortie au pays de la ch&#226;taigne qui a &#233;t&#233; inscrite au programme des activit&#233;s de l'association ce dimanche 8 mars&#8230; &lt;br class='autobr' /&gt;
En fait notre but &#233;tait de d&#233;couvrir une for&#234;t beaucoup plus noble et (&#8230;)&lt;/p&gt;


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&lt;a href="https://www.randoval.fr/programme-et-album/album/" rel="directory"&gt;Album&lt;/a&gt;


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 <content:encoded>&lt;img src='https://www.randoval.fr/local/cache-vignettes/L150xH100/2026-03-08_10-43-11-c9b93.jpg?1775289511' class='spip_logo spip_logo_right' width='150' height='100' alt=&#034;&#034; /&gt;
		&lt;div class='rss_texte'&gt;&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Randonn&#233;e &#224; Saint Cernin de l'Herm du 08.03.2026&lt;br class='autobr' /&gt;
Boucle de la for&#234;t des gros chataigniers.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;On aurait pu penser que les randovaliens &#233;taient en overdose de fr&#233;quentation des for&#234;ts de ch&#226;taigniers apr&#232;s la balade du jeudi pr&#233;c&#233;dent &#224; Villefranche du P&#233;rigord. Il faut croire que non ! C'est &#224; nouveau une sortie au pays de la ch&#226;taigne qui a &#233;t&#233; inscrite au programme des activit&#233;s de l'association ce dimanche 8 mars&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En fait notre but &#233;tait de d&#233;couvrir une for&#234;t beaucoup plus noble et myst&#233;rieuse que les banales parcelles de repousses de ch&#226;taigniers qui constituent l'essentiel des bois de cette contr&#233;e. Imaginez ! Les arbres les plus v&#233;n&#233;rables avaient parait-il d&#233;j&#224; entre 100 et 150 ans d'apr&#232;s des &#233;crits datant de la r&#233;volution fran&#231;aise. Malheureusement, m&#234;me si c'est moins rapide que chez les humains, ils entrent eux aussi dans leur fin de vie et le d&#233;labrement (personne, m&#234;me pas le guide du jour, n'a os&#233; la comparaison avec les randovaliens !). L'&#226;ge, les parasites et surtout les nombreux coups de vent finissent par pr&#233;cipiter leur perte. Cette ch&#226;taigneraie a &#233;t&#233; plant&#233;e en son temps suivant un plan rigoureux, et l'alignement de ces mastodontes est encore apparent. Pour enlacer le tronc du plus gros, il aura fallu pas moins de 9 randovaliens. Malgr&#233; les si&#232;cles, cet arbre &#233;tait encore fructif&#232;re il y a moins d'une dizaine d'ann&#233;e, m&#234;me si la r&#233;colte &#233;tait modeste&#8230;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Au-del&#224; des arbres, il y a la magie de l'endroit. D&#232;s l'arriv&#233;e sur cette parcelle il r&#232;gne une atmosph&#232;re particuli&#232;re. Ce lieu &#233;tait en effet habit&#233; par des habitants qui au fil des si&#232;cles ont fait remonter des l&#233;gendes. Tout d'abord celle des lavandi&#232;res de nuit qui se tenaient pr&#232;s du lavoir. Damn&#233;es et maudites, elles &#233;taient contraintes de travailler la nuit. Lorsqu'un passant s'approchait, elles lui demandaient de les aider &#224; essorer leur linge. Il fallait le tordre dans le m&#234;me sens qu'elles. Et malheur &#224; qui se trompait. Il avait les bras happ&#233;s et bris&#233;s par le linge qui finissait de l'&#233;touffer. Cette &#233;toffe se faisait linceul. S'il refusait de les aider, elles l'enroulaient dans les linges et le noyait dans le lavoir tout en le frappant avec leurs battoirs. Les bruits de la nuit ne sont pas toujours ceux que l'on croit&#8230;Brrrr.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Cette for&#234;t &#233;tait &#233;galement le repaire des hordes de bandits et de voleurs qui attaquaient, ran&#231;onnaient, et tuaient les voyageurs et p&#232;lerins empruntant ces m&#234;mes chemins que nous avons emprunt&#233;s. Passons vite !!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Et que dire de la pr&#233;sence du &#171; L&#233;b&#233;rou &#187; qu'il fallait &#233;viter de croiser : ce n'est que sous la lune que l'homme transform&#233; (mais est-ce encore un homme !?), rev&#234;tu de sa peau de b&#234;te (peau de li&#232;vre, de loup ou de ch&#232;vre) parcourt ces clairi&#232;res. S'il ne passe pas sous 7 clochers d'&#233;glise pendant la nuit, il restera &#224; jamais dans sa peau de b&#234;te. S'il croise quelqu'un lors de ses sorties, il peut lui sauter sur les &#233;paules pour se faire conduire dans sa nuit d'&#233;preuve. Aussi les habitants &#233;vitaient -ils de sortir quand la lune se levait. Une chance pour nous, avec l'allongement des journ&#233;es nous passons en pleine lumi&#232;re du jour !!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ouf ! L'endroit est pass&#233; sans encombre et apr&#232;s avoir compt&#233; et recompt&#233; les participants &#224; la randonn&#233;e nous pouvons v&#233;rifier que la petite troupe est pass&#233; sans encombre et est au complet&#8230;&lt;br class='autobr' /&gt;
Que dire de plus ? Que nous avons chemin&#233; sur des sentiers agr&#233;ables, bien qu'abim&#233;s par les r&#233;centes intemp&#233;ries et les ph&#233;nom&#232;nes temp&#233;tueux. Notre p&#233;riple nous a amen&#233;s pr&#232;s des hameaux de La Jasse, des Barthes, de Cardarin, des Bouyoux, de la Mouline, et de la Vidalle connu pour son superbe pigeonnier. Au retour, les moins press&#233;s arr&#234;terons &#224; proximit&#233; leur v&#233;hicule pour une petite halte au magnifique ch&#226;teau de Sineuil, magnifiquement restaur&#233;.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Les statistiques pour finir : 9,94 km parcourus en 3h 04 mn&#8211; D&#233;nivel&#233; de 206 m&#232;tres.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Merci aux 20 participants &#224; cette belle sortie !&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;
		
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